師尊慈語
靈隱禪師濟公慈訓： 中庸【恐懼乎其所不聞】章句白話訓 其實吃肉對身體不好。在因果上來講，吃人半斤還（八兩），這個是因果的循環。在健康上來講 ，肉類對身體沒有什麼健康可言，豆子的營養比 肉還要好，但是它沒有肉的壞處。你看現在的人都肩膀酸痛，每天頭昏昏的，膝蓋沒有力，這都是肉吃太多。還有就是調味料，油、鹽巴、糖，尤其味精，味精最不好哦！回家之後，把味精都去掉。老師不是跟你們開玩笑！既然是天然的，菜裡面就有了呀！你就不用再花錢。 一般傳統的味精，丟在外面泥土上都不會長草，那個對我們的身體非常的不好。吃素很好吃、很健康又非常簡單、省錢、又不會招來因果，多麼好！所以希望各位徒兒要學習吃素，為了自己的健康，也讓自己不會結惡緣。 我們修道理念一定要很正確，態度一定要好。平常對人講話，要輕聲細語，口氣要很好。從現在開始，另作新民，把不好的習慣改過來。但是不小心口氣就不好聽，怎麼辦？把房間門關起來，對著鏡子看自己的表情怎麼樣，要時常練習，練習，練習到把不好的習性，讓自己笑得很自然，把這個笑、慈悲、柔和的口氣，變成我們的習慣。 理念要正確，態度一定要好。我有沒有慈悲心？我有沒有同心同德？我有沒有很融洽？時常這樣反省自己。我們讀訓文、唱歌，要了解它的意思 ，要把裡面的道理實踐出來。你們之前開什麼班啊？（人才精進班）每日持戒生活，大家一起背 。尤其點傳師、壇主、講師要好好努力，每天唸訓文，體會其中的意思，好好的修養自己，要求自己，改變自己。 《選自白陽聖訓：四書之中庸》