濟公活佛慈訓 調伏內心不安的第一個方法是：放下。 你能降伏內心的不安，才能「淨業往生」。不管你做了多少功德、辦了多少法會、度了多少人，內心若不安定，都是要「帶業往生」。今天你修道辦道，外在表現是福德，內心的清淨才是功德。所以，你要調伏內心的不安，才能真正回天。真正回天是「人與天合」、「天人合一」。 調伏內心不安的第二個方法是：不怨天尤人。 老師看到好多修道人修了幾十年，卻還在怨天尤人：「老師啊！我現在很艱苦，老師啊！你在哪裡？」老師當然知道你很辛苦，但這就是考驗啊！不給你考驗，怎知你的心清淨嗎？不給你考驗，怎知你的心平合嗎？不給你考驗，怎知你修行的功夫到哪裡？ 調伏內心不安的第三個方法是：懺悔。 懺悔要叩多少頭？一千叩首。當你叩完一千懺悔叩首之後，站起來時，你的內心是安定的、清淨的、穩定的。有人試過嗎？你們可以試試看。 調伏內心不安的第四個方法是：發愿。 尚未清口的，從今天開始清口；無法清口的，發願這一世不去傷害眾生、不造殺業，好不好？「愿」是「原心」，是你累劫以來在天上本然發出的愿。發愿也是安頓內心的妙法，為什麼？當你在發善愿時，仙佛在旁護法，老師也有籌碼跟冤親債主商量：「人家已經發愿了，也助印善書了……。」當你發愿的時候，你的冤親債主看到你的誠意，就會放手。 調伏內心不安的第五個方法是：感恩。 時時感恩、時時懺悔，都是修道的必修功課。感恩什麼？感恩你能得到這至尊至貴的大道，感恩老母降道之恩，感謝老祖師、師尊、師母，感謝老前人、前人的大德，感謝你的點傳師與引保師。當你在感謝點傳師時，你還會埋怨他對你不公平嗎？ 現在道場就是「道考」。道考就是道親在考、同修在考、上考下、下考上，現在就是「顛倒考」啊！ 安頓內心不安的第六個方法是：識透考題。 每一件讓你鬱卒、讓你生氣的事，當瞋恨心起來時，請記得先冷靜一下，提醒自己：「上天又在給我考試了。」我要好好寫，平心靜氣、內心安定和諧地寫。這樣子，你就可以過關了。 調伏內心不安的第七個方法是：清淨心。 要常保清淨心。「淨」就是佛的國度。若能常住清淨國度，不受外境影響，就沒有貪、瞋、癡。
如何調伏內心的不安
師尊慈語