治理大國，就像煎烹小魚一樣，不能常常翻動攪擾。
用道來治理天下，鬼怪也不起作用；不是鬼怪不起作用，而是它的作用傷害不了人；不但它的作用傷害不了人，聖人也不傷害人。
鬼神和聖人都不傷害人，所以德澤便交相歸於百姓。
道德經 · 第六十章 居位
治大國，若烹小鮮
治理大國要像煎小魚一樣不可多加翻動；以道治天下，鬼神不作祟傷人，聖人也不傷人，兩不相傷，德澤便交相歸於百姓。
字級
原文王弼本
治大國，若烹小鮮。
以道莅天下，其鬼不神；非其鬼不神，其神不傷人；非其神不傷人，聖人亦不傷人。
夫兩不相傷，故德交歸焉。
白話
詳解
一、若烹小鮮
「小鮮」是小魚。煎小魚時，如果常常翻動，魚就會碎爛；只要火候適中、少加攪動，就能煎得完整美味。治理大國也是如此：政策不宜朝令夕改、頻繁折騰，要保持穩定、清靜，讓百姓安心生活。
這個比喻生動而精闢，歷來為人稱道。它提醒所有領導者：越是大的組織，越要謹慎穩重，不可輕易擾動。
二、以道莅天下，其鬼不神
「莅」是臨、治理。用大道來治理天下，連鬼怪都不能作祟。這是古人的說法，意思是：天下太平、人心清正，邪氣自然無從侵入。當社會上下都依道而行，就沒有邪祟可以乘虛而入。
三、其神不傷人，聖人亦不傷人
不是鬼神失去了力量，而是在大道的治理下，它們的力量不會用來傷害人。同時，聖人也以慈愛治理百姓，不以苛政傷害他們。
四、兩不相傷，德交歸焉
鬼神與聖人都不傷人，百姓便能安居樂業，德澤就交相匯歸於百姓身上。也可以理解為：人與鬼神、君與民之間都和諧不相傷，德行便在其中交融匯聚。
五、從治國到治家治心
「治大國若烹小鮮」也適用於家庭、團隊與自己的心。家長若常常改變規定、情緒起伏，孩子就無所適從；主管若朝令夕改，員工就疲於奔命；一個人若常常翻來覆去地想同一件事，心也會像被翻爛的小魚一樣疲憊。穩定、清靜、不過度干預，是治理一切的要訣。
讀後小結
治理的智慧，在於不折騰。像煎小魚一樣，火候適中、少翻少動，事情自然就能圓滿完成。心中清正，邪氣不侵；以德待人，德澤自歸。
故事與舉例
1約法三章
秦朝末年，劉邦率軍攻入關中，秦王子嬰投降。《史記·高祖本紀》記載，劉邦召集各縣的父老豪傑，對他們說：父老們受秦朝苛法之苦已經很久了。「與父老約，法三章耳：殺人者死，傷人及盜抵罪。」其餘秦朝的法令全部廢除。
關中百姓非常高興，爭相拿著牛羊酒食來慰勞軍隊，唯恐劉邦不在關中為王。
啟示：去除繁苛、簡約法令，百姓便能安心。這正是「治大國，若烹小鮮」的精神。
出處：《史記·高祖本紀》
2不再頻繁改組的公司
一家公司在兩年內換了四次組織架構，每次改組都帶來新的流程與規定，員工們疲於適應，許多優秀的人才因此離職。
新任執行長上任後，宣布三年內不做大規模改組，專注於改善現有流程中的問題。公司漸漸穩定下來，員工也能安心發揮所長。
啟示：大國如小鮮，不可多翻。組織越大，越需要穩定。
3不翻來覆去的心
一位容易焦慮的年輕人，遇到事情總是反覆思考、翻來覆去，一個決定要想好幾天，越想越煩。心理師建議他：想清楚之後就做決定，然後放下，不再反覆翻動。
他開始練習「想一次、決定、放下」，發現心情輕鬆多了，事情也處理得更順利。
啟示：心也像一條小魚，翻動越多越容易碎。想清楚就放下，心才能安住。